誰もが日常生活で抱く感情「不安」。この「不安」をコントロールできないのが「不安病」。 NHK「ためしってガッテン」。時々、テーマによって、チャンネルを合わせます。先週のテーマは、「不眠ストレス緊張撃退 1日15分 簡単脳トレ」。7年前から、寝…
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